Prepara estos batidos détox post 18

En fiestas patrias muchas personas comieron más de lo acostumbrado, por lo que beber algunos jugos détox son ideales en esta época. La idea es dejar de sentir el cuerpo hinchado debido al consumo de choripanes, carnes, empanadas, dulces y mucho más.

María José Valenzuela, directora comercial de Epalim, explica que estos batidos son fáciles de hacer y en pocos minutos. Para ello sugiere utilizar una licuadora, como el nuevo modelo Omega. «Gracias a su nuevo botón infinity, en la versión digital, podrás procesar alimentos densos, como garbanzos crudos, de forma automática y sin problemas. Por su alto poder puedes licuar lo que quieras, preparar batidos, sopas, puré, cremas, mantequillas, finas harinas e, incluso, picar hielo. Todo de una manera fácil y rápida en tu propia en casa”.

Si bien cada jugo tiene una función diferente en el proceso de detoxificar el cuerpo, los tres ayudan a perder peso y a la remoción de tejido graso. Puedes beberlos en reemplazo de colaciones altas en calorías y poco saludables, los cuales limpian el organismo y favorecen la pérdida de de peso sin riesgos. 

Jugo détox de manzana y apio

Ingredientes

  • Manzana verde.
  • Limón.
  • Apio.
  • Cilantro.

Preparación

Para prepararlo solo debes incorporar todos los ingredientes en la licuadora, agrega un vaso de agua y licua. Si quieres puedes agregar hielo en el mismo equipo para obtener un batido tipo frozen.

Este jugo es ideal para comenzar el proceso de detoxificación hepática. Es decir, activa los mecanismos internos del hígado y eso ayuda a detoxificar el cuerpo de tanta comida chatarra, grasas y excesos dieciocheros.

Jugo détox con cúrcuma 

Ingredientes

  • Manzana verde.
  • Berro.
  • Acelga.
  • Limón.
  • Cúrcuma.

Preparación

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora o también en un extractor de prensa en frío, para así obtener un shot de vitaminas que te ayudarán a recuperarte del 18.

Esta preparación, por sus principios activos, favorece la regularización hepática y ayuda a equilibrar el metabolismo.

Jugo détox de zanahoria y kiwi

Ingredientes

  • Kiwi.
  • Zanahoria.
  • Apio.
  • Limón.
  • Menta.
  • Spirulina.

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.

Este jugo tiene alto contenido de antioxidantes, por lo tanto retarda el envejecimiento, ya que contrarresta la producción de radicales libres a nivel celular y limpia el organismo.

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