Batido pre o post entrenamiento

Cuidar la alimentación, sobre todo con entrenamiento de por medio, hace indispensable el consumo de un batido funcional como éste.

Ingredientes
  • 1 vaso de leche, ya sea de vaca o vegetal.
  • 1/3 taza de avena.
  • 1 cucharada de mantequilla de maní.
  • 1 plátano.
  • 1 cucharada de cacao sin azúcar.
Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que esté todo mezclado y listo.

Ahoya ya puedes disfrutar de tu batido pre o post entrenamiento.

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