Batido pre o post entrenamiento
Cuidar la alimentación, sobre todo con entrenamiento de por medio, hace indispensable el consumo de un batido funcional como éste.
Ingredientes
- 1 vaso de leche, ya sea de vaca o vegetal.
- 1/3 taza de avena.
- 1 cucharada de mantequilla de maní.
- 1 plátano.
- 1 cucharada de cacao sin azúcar.
Preparación
Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que esté todo mezclado y listo.
Ahoya ya puedes disfrutar de tu batido pre o post entrenamiento.
